Lahodný dezert bez cukru a mouky.
Recept na čtyři porce:
300 g dýně Hokkaido (upéct nebo uvařit v páře)
120 g ovesných vloček (rozmixovat)
3 ks vajíček
čajová lžička prášku do pečiva
dle chuti skořice, perníkové koření, citronová kůra
Upečenou dýni rozmixujeme ponorným mixérem na pyré a k němu přidáme na jemno umixované ovesné vločky spolu se všemi ostatními ingrediencemi. Zamícháme a vznikne nám těsto, které vlijeme do nepřilnavé koláčové formy. Pečeme při 180 stupních přibližně 15 minut.
Nutriční hodnoty na jednu porci, cca:
28,5 g sacharidů ; 20 g bílkovin ; 9 g tuku
*Pokud chceš podpořit naši šikovnou týmovou kuchařku Andreu, využij její slevový kód MALKOVA10 a získáš SLEVU 10% na celý nákup.