Banánové nanuky s borůvkami | Toro Nutrition
Doprava ZDARMA
již nad 1500 Kč
Dárek ZDARMA
u objednávky nad 1500 Kč
Prověřeno závodníky
Bezkonkurenční ceny
Špičková kvalita
Kategorie článků
Tagy
torogymteam blog torogym toro články článek info torogymtym team tym
Sledujte novinky na Facebooku
Toro Nutrition

Banánové nanuky s borůvkami

Tereza Šmejdířová

Dneska tu pro Vás máme recept na tyto lahodné ovocné nanuky BEZ CUKRU a zbytečných kalorií. Hotové nanuky je navíc možné polít čokoládou, potřít oříškovým máslem nebo posypat strouhaným kokosem. Zkrátka fantazii se meze nekladou.

Banánové nanuky s borůvkami

Jedinečná kombinace proteinu, banánu a borůvek.


Recept na 6 kousků:

200 ml mléka (použila jsem odtučněné)
120 g zralý banán (cca střední velikost)
30 g DG NUTRITION - AMAZON SHAKE (vanilka+borůvka)
25 g mandlového másla od Butterland
60 g borůvek
10 g ČEKANKOVÉHO SIRUPU na doslazení


Všechny ingredience (kromě borůvek) vložíme do mixéru a umixujeme na hladkou hmotu. Poté si připravíme formičky na nanuky a do každé pár borůvek nasypeme. 
Nyní umixovanou hmotu nalijeme do formiček (nebo kelímků od jogurtu). Necháme ztuhnout 24 h v mrazáku a můžeme začít mlsat.



Nutriční hodnoty jednoho nanuku:

7 g sacharidů ; 6 g bílkovin ; 2,5 g tuku


Autor receptu: Andrea Málková
  *Pokud chceš podpořit naši šikovnou týmovou kuchařku Andreu, využij její slevový kód MALKOVA10 a získáš SLEVU 10% na celý nákup. 
 
Autor článku: Tereza Šmejdířová

Související produkty

AMAZON SHAKE 500g
29 hodnocení
650 Kč
325 Kč
Zobrazit
Akce
TOP
Tip
100% Whey Performance Complex 2250g
40 hodnocení
1190 Kč
952 Kč
Zobrazit
Akce
TOP
Tip

Související články

Chia pudink

Chia pudink

Tereza Šmejdířová
Číst více
Domácí proteinové tyčinky "jablečný štrúdl"

Domácí proteinové tyčinky "jablečný štrúdl"

Tereza Šmejdířová
Číst více
Dýňový koláč

Dýňový koláč

Tereza Šmejdířová
Číst více
Ovesný Mug Cake

Ovesný Mug Cake

Tereza Šmejdířová
Číst více
Energy kuličky s proteinem

Energy kuličky s proteinem

Tereza Šmejdířová
Číst více
Ovocné smoothie s proteinem

Ovocné smoothie s proteinem

Tereza Šmejdířová
Číst více
David Ježek - příprava na MS

David Ježek - příprava na MS

Tereza Šmejdířová
Číst více

Diskuze

Copyright © 2022 Toro Nutrition. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa