Banánové nanuky s borůvkami

04.10.2019 Tereza Šmejdířová

Dneska tu pro Vás máme recept na tyto lahodné ovocné nanuky BEZ CUKRU a zbytečných kalorií. Hotové nanuky je navíc možné polít čokoládou, potřít oříškovým máslem nebo posypat strouhaným kokosem. Zkrátka fantazii se meze nekladou.

Jedinečná kombinace proteinu, banánu a borůvek.

Recept na 6 kousků:

200 ml mléka (použila jsem odtučněné)

120 g zralý banán (cca střední velikost)

30 g DG NUTRITION - AMAZON SHAKE (vanilka+borůvka)

25 g mandlového másla od Butterland

60 g borůvek

10 g ČEKANKOVÉHO SIRUPU na doslazení

Všechny ingredience (kromě borůvek) vložíme do mixéru a umixujeme na hladkou hmotu. Poté si připravíme formičky na nanuky a do každé pár borůvek nasypeme.

Nyní umixovanou hmotu nalijeme do formiček (nebo kelímků od jogurtu). Necháme ztuhnout 24 h v mrazáku a můžeme začít mlsat.