Ovocné smoothie s proteinem | Toro Nutrition

Ovocné smoothie s proteinem

Dneska pro Vás máme jeden rychlo typ na proteinové smoothie s ovesnými vločkami a ovocem. Toto smoothie může posloužit jako perfektní svačinka po tréninku na doplnění kvalitních sacharidů a bílkovin. Napumpuje Vás zdravou energií a zároveň napomůže růstu svalové hmoty ;-)

Ovocné smoothie s proteinem

Recept na jednu porci:

1 zralý banán
30 g proteinu od  DG NUTRITION   (bílá čokoláda)
30 g ovesných vloček
150 ml mléka (může být i rostlinné)
10 g másla z kešu oříšků od Butterland
hrst mražených lesních plodů

Všechny suroviny vložíme do mixéru a umixujeme dohladka. 


Nutriční hodnoty:

65 g sacharidů ; 35,5 g bílkovin ; 12 g tuků



Autor receptu: Andrea Málková
  *Pokud chceš podpořit naši šikovnou týmovou kuchařku Andreu, využij její slevový kód MALKOVA10 a získáš SLEVU 10% na celý nákup. 
 
Autor článku: Tereza Šmejdířová


Související produkty


Související články

Banánové nanuky s borůvkami

Banánové nanuky s borůvkami

Číst více
Makové muffiny

Makové muffiny

Číst více
Energy kuličky s proteinem

Energy kuličky s proteinem

Číst více

Diskuze

Copyright © 2021 Toro Nutrition. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa