Bílkovina neboli PROTEIN je základní makroživina, kterou naše tělo potřebuje. Je vědecky prokázáno, že pomáhá k budování nebo udržování svalové hmoty.
Hlavní výhodou proteinů je to, že jsou rychleji a snáze stravitelné, než bílkoviny ze stravy jako je např. maso. Vypitím proteinové nápoje ihned po cvičení můžete značně zlepšit regeneraci.
