Lucie Mádlová | Toro Nutrition

Lucie Mádlová (člen Toro gym teamu)

Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

·         Narozen :  28. 03. 1993

·         Zaměstnání : asistentka výroby

·         Bydliště : Mimoň

·         Cvičím v : Vzhledem k tomu že hodně cestuji, tak zrovna tam kde se zrovna nacházím, alenejčastěji mě najdete - Fitness Zeus Nový Bor, Toro Gym Vysoké Mýto, Fitness Ronnie Vysočanská Praha

·         Závodím v : powerlifting, strongwomen & armwrestling

·         Federace : GPC

·         První závodní sezóna : 2017

·         Nejoblíbenější cvik : dřep, bench, atlasové kameny - sice to bolí, ale je to lahůdka

·         Maximálka na bench press : 90 kg

·         Maximálka na dřep : 180 kg

·         Maximálka na mrtvý tah : 160 kg

·         Mimosoutěžní maximální váha : neřeknu :D 

·         Závodní váha a kde : 67kg ME v Maďarsku


Nejcennější životní úspěchy

1. Absolutní vítěz ČR i Evropy ve dřepu – světový rekord

2. 5. místo na International Strongman Cup

3. Třetí místo na ME v Maďarsku

4. Nejcennější úspěchy beru ty osobní, ale to si nechám pro sebe ☺

 

Popiš tvůj normální stravovací den

• Snídaně : káva s proteinem - ráno zkratka nestíhám

• Svačina I. : míchaná vajíčka se zeleninou někdy obměním za rýžovou kaši

• Oběd : maso s přílohou (brambory, rýže) kupa zeleniny

• Svačina II. : maso a opět kupa zeleniny

• Večeře : maso s přílohou (brambory, rýže). Většinou to je po tréninkové jídlo

• Večeře II. : cottage s proteinem ☺

*to jen stroze. Samozřejmě je každý den jiný, někdy přidávám více luštěnin, někdy pro

změnu dam třeba rybu. A někdy pixlu nutelly. Jak si tělo žádá ????


TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION

1.       https://www.toronutrition.cz/mineraly/alkalot-ph-450g

2.       https://www.toronutrition.cz/l-glutamin/l-glutamin-fermented-500g

3.       https://www.toronutrition.cz/komplexni-spalovace-tuku/black-mamba


Tvoji sponzoři

·         Toro Nutrition

·          CarneLabs

·         Můj přítel :D

 

Tvoje tajné sny, cíle

• kupu dětí :)

• stát se rozhodčím ve federaci GPC

• vždy je nějaký cíl, vždy je proč se snažit. ????


Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

• žádné nemám. Ale jednou mi bratr řekl “přeji všem štěstí, protože pokud jsi šťastný, už

máš všechno.” A nějak se toho od té doby držím.


Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

•  Pokud nějaké mám, tak vás ráda uvidím na exhibicích, závodech nebo třeba na akcích na podporu hendikepovaných.

•  Ráda si s vámi zatrénuji!

•  Ráda naučím holky strongman/lift tréninku, protože silaček není nikdy dost ♥????


Kontakt email

· luciemadlova@seznam.cz     


Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :

·         STRONGLADY








Lucie Mádlová
Copyright © 2021 Toro Nutrition. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa