Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU
· Narozen :
28. 03. 1993
· Zaměstnání :
asistentka výroby
· Bydliště :
Mimoň
· Cvičím v : Vzhledem k tomu že hodně cestuji, tak zrovna tam kde se zrovna nacházím, alenejčastěji mě najdete - Fitness Zeus Nový Bor, Toro Gym Vysoké Mýto, Fitness Ronnie Vysočanská Praha
· Závodím v :
powerlifting, strongwomen & armwrestling
· Federace :
GPC
· První závodní sezóna : 2017
· Nejoblíbenější cvik :
dřep, bench, atlasové kameny - sice to bolí, ale je to lahůdka
· Maximálka na bench press :
90 kg
· Maximálka na dřep : 180 kg
· Maximálka na mrtvý tah : 160 kg
· Mimosoutěžní maximální váha : neřeknu :D
· Závodní váha a kde :
67kg ME v Maďarsku
Nejcennější životní úspěchy
1. Absolutní vítěz ČR i Evropy ve dřepu – světový rekord
2. 5. místo na International Strongman Cup
3. Třetí místo na ME v Maďarsku
4. Nejcennější úspěchy beru ty osobní, ale to si nechám pro sebe ☺
Popiš tvůj normální stravovací den
• Snídaně : káva s proteinem - ráno zkratka nestíhám
• Svačina I. : míchaná vajíčka se zeleninou někdy obměním za rýžovou kaši
• Oběd : maso s přílohou (brambory, rýže) kupa zeleniny
• Svačina II. : maso a opět kupa zeleniny
• Večeře : maso s přílohou (brambory, rýže). Většinou to je po tréninkové jídlo
• Večeře II. : cottage s proteinem ☺
*to jen stroze. Samozřejmě je každý den jiný, někdy přidávám více luštěnin, někdy pro
změnu dam třeba rybu. A někdy pixlu nutelly. Jak si tělo žádá ????
TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION
1. https://www.toronutrition.cz/mineraly/alkalot-ph-450g
2. https://www.toronutrition.cz/l-glutamin/l-glutamin-fermented-500g
3. https://www.toronutrition.cz/komplexni-spalovace-tuku/black-mamba
Tvoji sponzoři
· Toro Nutrition
·
CarneLabs
· Můj přítel :D
Tvoje tajné sny, cíle
• kupu dětí :)
• stát se rozhodčím ve federaci GPC
• vždy je nějaký cíl, vždy je proč se snažit. ????
Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo
• žádné nemám. Ale jednou mi bratr řekl “přeji všem štěstí, protože pokud jsi šťastný, už
máš všechno.” A nějak se toho od té doby držím.
Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky
• Pokud nějaké mám, tak vás ráda uvidím na exhibicích, závodech nebo třeba na akcích na podporu hendikepovaných.
• Ráda si s vámi zatrénuji!
• Ráda naučím holky strongman/lift tréninku, protože silaček není nikdy dost ♥????
Kontakt email
· luciemadlova@seznam.cz
Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :
· STRONGLADY
