Kristýna Švrčková | Toro Nutrition

Kristýna Švrčková (člen Toro Gym team)


Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

·         Narozena : 20.3.1998

·         Zaměstnání : Student

·         Bydliště : Velké Bílovice

·         Cvičím v : H-Fitness Břeclav

·         Závodím v (kategorii) : Bikini Fitness

·         Federace : IFBB

·         První závodní sezóna : Jaro 2018

·         Nejoblíbenější cvik : Shazované upažování s jednoručkami

·         Maximálka na bench press : Nezkoušela jsem

·         Maximálka na dřep : 98kg, ale ta 100 pořád ne a ne!

·         Maximálka na mrtvý tah : Nezkoušela jsem

·         Mimosoutěžní maximální váha : Já se mimo přípravu raději nevážím 

·         Závodní váha a kde: 54 kg Mistrovství Moravy a Slezska juniorů 2018


Nejcennější životní úspěchy

1.       Medailová umístění z mistrovství Evropy s taneční skupinou Actiwity DC

2.       Dělám to, co miluju a co mě naplňuje


Popiš tvůj normální stravovací den

·         Snídaně :         Ovesná kaše s bílky, mákem, skořicí, a arašídovým máslem + Káva

·         Svačina I. :       Kuřecí šunka, sýr kukuřičné/rýžové chlebíčky

·         Oběd :               Kuřecí prsa, zelenina, rýže/brambory

·         Svačina II. :      Quinoa nasladko s jogurtem

·         Večeře :            Kuřecí prsa, zelenina, rýže/brambory

·         Večeře II. :       Tvaroh s oříšky a flavdrops


TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION (odkazy z eshopu)

1.       Black mamba - spalovač tuku

2.       Nakopávač Kick ass od Bodyflex

3.       Protein Whey Isolate od Bodyflexu


Tvoje tajné sny, cíle

·         Být šťastná

·         Být finančně nezávislá

·         Mít vlastní značku sportovního oblečení 


Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

·         Budoucnost patří těm, kdo věří v krásu svých snů.


Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

·         Važte si každé maličkosti ve svém životě. Dělejte cokoliv, co si umanete a nečekejte na ideální podmínky, protože ty by nikdy nemusely přijít. Všichni máme pouze omezený čas, tak si plňme sny a přání, dokud to jen jde.


Kontaktní email

·         kristyna.svrck@gmail.com


Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :

SVRCKOVA10


 


Kristýna Švrčková
Copyright © 2021 Toro Nutrition. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa