Alena Pokorná (člen Toro Gym team)

Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

· Zaměstnání : operátorka ve výrobě

· Bydliště : Žalany

· Cvičím v : Fitness wellness Fontána

· Závodím v (kategorii) : body fitness

· Federace : IFBB

· První závodní sezóna : 2017

· Nejoblíbenější cvik : cokoliv na záda

· Maximálka na bench press : 60 kg

· Maximálka na dřep : 140 kg

· Maximálka na mrtvý tah : 90 kg

· Závodní váha a kde : 53 kg, Kutná Hora

Nejcennější životní úspěchy

Spartan Race HH6

3. místo na mých prvních závodech

Popiš tvůj normální stravovací den

· Snídaně : ovesná kaše s oříškovým máslem a skořicí

· Svačina I. : ovoce

· Oběd : kuřecí maso s rýží a zeleninou

· Svačina II. : protein s banánem

· Večeře : kuřecí maso se zeleninou

· Večeře II. : tvaroh se skořicí a mlékem

TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION

Tvoje tajné sny, cíle

Trénovat lidi a mít své fitko.

Starat se o zvířata.

Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

· Odpouštěj a bude ti odpuštěno.

· Co můžeš udělat dnes neodkládej na zítra.

· Odpuštění je dar který dáváme sami sobě.

Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

Děkuji všem, co mi věří.

Kontaktní email

alos.p@seznam.cz

Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :