Alena Pokorná | Toro Nutrition

Alena Pokorná (člen Toro Gym team)


Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

·         Zaměstnání : operátorka ve výrobě  

·         Bydliště : Žalany

·         Cvičím v : Fitness wellness Fontána

·         Závodím v (kategorii) : body fitness

·         Federace : IFBB

·         První závodní sezóna : 2017

·         Nejoblíbenější cvik : cokoliv na záda

·         Maximálka na bench press : 60 kg

·         Maximálka na dřep : 140 kg

·         Maximálka na mrtvý tah : 90 kg

·         Závodní váha a kde : 53 kg, Kutná Hora


Nejcennější životní úspěchy

Spartan Race HH6

3. místo na mých prvních závodech


Popiš tvůj normální stravovací den

·         Snídaně :             ovesná kaše s oříškovým máslem a skořicí

·         Svačina I. :          ovoce

·         Oběd :                  kuřecí maso s rýží a zeleninou

·         Svačina II. :         protein s banánem

·         Večeře :               kuřecí maso se zeleninou

·         Večeře II. :          tvaroh se skořicí a mlékem


TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION

1.       Black Mamba

2.       Protein CFM Supreme od Bodyflex

3.       Oříškové máslo od Fitmar


Tvoje tajné sny, cíle

Trénovat lidi a mít své fitko.

Starat se o zvířata.


Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

·         Odpouštěj a bude ti odpuštěno.

·         Co můžeš udělat dnes neodkládej na zítra.

·         Odpuštění je dar který dáváme sami sobě.


Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

Děkuji všem, co mi věří.


Kontaktní email

alos.p@seznam.cz


Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :

 


 


Alena Pokorná
Copyright © 2021 Toro Nutrition. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa