Popis Glutamine core 1000mg
Glutamine Core , který svým obsahem 1 000 mg poskytne skutečně 100 % čistý a neochucený glutamin v každé tabletě, získaný z přírodních rostlinných zdrojů bez použití materiálů živočišného původu. Pokud chcete posunout své před tréninkové hranice o kousek dál, tak je právě náš Glutamine Core ideální volbou.
- absolutní čistota produktu
- zdravotní nezávadnost - 1000 mg čistého glutaminu v každé tabletě
- vyrobeno ze 100 % zelené energie
Obecné informace
Glutamin efektivně ochraňuje svalovou hmotu před nežádoucí degradací. Tuto neesenciální aminokyselinu najdeme nejvíce zastoupenou ve svalové tkáni. Přestože si jí tělo umí vyrobit samo, suplementaci nezanedbávejte! Pokud totiž cvičíte, hladina glutaminu v těle klesá a tělo si ho vytváří odbouráváním svalů. A to je to poslední, co chcete!
Jak glutamin funguje?
Při syntéze bílkovin má glutamin zásadní roli. Až 60 % naší svalové tkáně je tvořeno právě glutaminem. Právě proto má glutamin klíčový vliv na regeneraci a při dlouhodobém užívání také na růst svalů. Dříve se využíval hlavně v lékařství, neboť se zjistilo, že nedostatek glutaminu zásadně snižuje imunitu. Z toho důvodu se poté začal suplementovat i ve sportu, aby ochránil sportovce před sezónními virózami a nachlazením. Z hlediska anabolismu (růstu svalů) se nejedná o stejně základní doplněk, jako například protein, gainer a kreatin, ale z hlediska regenerace a obranyschopnosti organismu je jeho suplementace naprosto nenahraditelná. Vyzkoušejte sami na sobě a uvidíte, že budete méně unavení a vydržíte ve formě i během chřipkových epidemií.
Nejdůležitější účinky
- podílí se na syntéze bílkovin a glukózy
- zvyšuje podíl aminokyselin ve svalové tkáni
- snižuje „vlčí hlad“ na sladkosti
- zlepšuje imunitu
- podporuje lepší vstřebávání kreatinu
Pro koho je glutamin vhodný?
Glutamin je vhodný zejména pro silové sportovce. Podle některých tvrzení ovlivňuje regeneraci ještě efektivněji než BCAA. Pokud tedy usilujete o udržení určitého objemu svalové tkáně, případně její nabrání, je pro vás glutamin ta správná volba. Užívání glutaminu je podmíněno dostatečně náročným tréninkem, v opačném případě je jeho suplementace zbytečná. Nedoporučujeme tedy glutamin lidem, kteří jsou se svým tréninkovým úsilím v začátcích. Nejprve si vytvořte pevné základy pomocí pestrého jídelníčku, pravidelného tréninku a nezbytných doplňků jako je protein, gainer a kreatin, teprve potom vám glutamin poslouží jako nástavba.
Doporučené dávkování
- Denní dávku glutaminu 20 g se doporučuje rozdělit do 4 dávek a ty přijímat v průběhu dne.
- Glutamin je možné kombinovat před i po tréninku s kreatinem, větvenými aminokyselinami (BCAA), nebo kdykoliv během dne s proteinovým nápojem.
- Užívání společně s kreatinem je obzvláště výhodné, obě látky mají společně synergický efekt, tedy glutamin umocňuje účinnost kreatinu a naopak.
- Vyzkoušejte dávku glutaminu a kreatinu 30 minut před a 15 minut po cvičení.
K jakým cílům glutamin pomůže?
- celkové zlepšení výkonnosti
- prokazatelně lepší regenerace
- optimalizace metabolismus
- růst svalů
- zlepšení imunity
- zlepšení spánku
Informace: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nekonzumujte, pokud bezpečnostní těsnění pod víčkem je poškozené nebo chybí. Skladujte v chladu a suchu.
Upozornění: Nepřekračujte doporučené dávkování. Tento doplněk stravy by neměl nahrazovat pestrou stravu. Užití tohoto produktu konzultujte předem se svým lékařem. Výrobek není určen pro těhotné a kojící ženy.
SLOŽENÍ
| OBSAH - SLOŽENÍ | MG / 1 TABLETA |
|---|
| L-glutamin | 1000 |
Složení sestupně:
L-glutamin, plnidlo - mikrokrystalická celulóza (e460), protispékavá látka: stearan hořečnatý (e470b), fosforečnan vápenatý (e341)
