Tomáš Sikora (člen Toro Gym team)

Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

· Narozen : 31. 1. 1986

· Zaměstnání : Servisní Inženýr

· Bydliště : Brno

· Cvičím v : SPC Gym

· Závodím v (kategorii) : Strongman Open

· Federace : ČNFS a ČSSS

· První závodní sezóna : 2019

· Nejoblíbenější cvik : Loglift (165kg)

· Maximálka na bench press : 180kg (bez palce na úzko)

· Maximálka na dřep : 265kg

· Maximálka na mrtvý tah : 310kg

· Mimosoutěžní maximální váha : 130kg

· Závodní váha a kde : 135kg v litvě na MS

Nejcennější životní úspěchy

5. místo na MS ve zvedaní klády v litvě
4. místo na MČR ve zvedání klády v Golčově jeníkově (Loglift)
3. místo PROKLIMA strongman BRNO 2019 jako amatérský závodník mezi Profi závodniky

Popiš tvůj normální stravovací den

· Snídaně : míchané vejce (7) + slanina ( 50g) + pečivo a zelenina

· Svačina I. : tvaroh + protein + ovoce

· Oběd : jakékoliv kvalitní maso s bramborama (nejlépe bramborová kaše :D )

· Svačina II. : proteinový shake ala Brian Shaw (mléko + protein + arašídové máslo + banán)

· Večeře : opět jakékoli kvalitní maso + rýže

· Večeře II. : mléko + hydro protein = protein na noc

Tvoji sponzoři

· Já sám :D

Tvoje tajné sny, cíle

· Více se dostat na závody v zahraničí a posunout dál svoji maximálku na LOGLIFT

Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

· Nehledat vzory a hrdiny ale snažit se sám být pro lidi vzorem.

Kontaktní email

· Sikinek32@gmail.com

Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :