Petr Kučera (člen Toro Gym team)

Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

· Narozen : Litomyšl

· Zaměstnání : učitel MŠ, fitness trenér

· Bydliště : Lubná 342

· Cvičím v : Fitcentrum Fila Litomyšl, Torogym

· Závodím v (kategorii) : Men´s physique

· Federace : ICN – I compete natural

· První závodní sezóna : podzim 2018

· Nejoblíbenější cvik : shyby na hrazdě

· Maximálka na bench press : 115 kg

· Maximálka na dřep : 160 kg

· Maximálka na mrtvý tah : 170 kg

· Mimosoutěžní maximální váha : netuším, váhu moc neřeším

· Závodní váha : cca 70 kg

Nejcennější životní úspěchy

3. místo na ICN mistrovství Evropy – Men´s physique

Popiš tvůj normální stravovací den

· Snídaně : 4 vejce, 100g žitný chléb, 150g zeleniny

· Svačina I. : skyr, racio chlebíky, ovoce

· Oběd : 135g masa, 300g brambor, 150g zeleniny

· Svačina II. : ovoce, protein

· Večeře : 140g masa, 100g rýže, 200g zeleniny

· Večeře II. : tvaroh, protein, ořechy

TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION

Tvoje tajné sny, cíle

· Živit se tím, co mě baví a naplňuje.

· Být úspěšný a šťastný.

Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

· Svět patří těm, co se neposerou!

Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

· Buďte tím, kým jste!

· Makejte a běžte si za svými sny.

· Užívejte života na 110%

Kontaktní email

petr.kucera.trener@gmail.com

Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :