Míra Vítek (člen Toro gym teamu)

• Narozen : 18.12.1882 ( Střelec )

• Zaměstnání : Armáda České Republiky

• Bydliště : Hradec Králové

• Cvičím v : Toro Gym

• Závodím v : Powerlifting (RAW,Eqip )

• Federace : GPC , WUAP ,WPC

• První závodní sezóna : 2015

• Nejoblíbenější cvik : výpony na lýtka

• Maximálka na bench press : 180 kg

• Maximálka na dřep : 260 kg

• Maximálka na mrtvý tah : 330 kg

• Mimosoutěžní maximální váha : 103 kg

• Závodní váha a kde : 90 kg

Nejcennější životní úspěchy

Popiš tvůj normální stravovací den

• Snídaně : vajíčka,pečivo,čokoláda,protein

• Svačina I. : maso,tatranky ,ovoce

• Oběd : kachna s knedlikem

• Svačina II. : maso, rýže ,zelenina

• Večeře : maso, burakové máslo,protein

• Večeře II. : Mcdonald , Kfc

V jídle se neomezuji. Snažím se jíst kvalitně,ale ničemu se nevyhýbám

TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION

Tvoji sponzoři

• Toronutrition

• Butterland

Tvoje tajné sny, cíle

• Ty jsou tajné :-)

Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

• Nech si poradit,ale nenech po sobě šlapat .

• Nad nikým se nepovyšuj, ale ani se před nikým neponižuj

• Škoda rány,která padne vedle :-)

Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

Dělejte co Vás baví,ale vždy pro sebe ,nikdy z donucení!!!

Poslouchejte své tělo. Naučte se poznávat lenost od únavy !!!

Kontakt email

• kerimketiv@seznam.cz

Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho 10% slevového kódu při tvé objednávce :