Lukáš Váňa | Toro Nutrition

Lukáš Váňa (člen Toro Gym team)


Stručný popis našeho člena TORO GYM TEAMU

•         Narozen: 13. 5. 1996

•         Zaměstnání : Osobní trenér, online trenér, práce v lese

•         Bydliště : Javorník          

•         Cvičím v :  Relax21

•         Závodím v (kategorii) : Kulturistice

•         Federace : IFBB

•         První závodní sezóna : 2015

•         Nejoblíbenější cvik : Všechny :D

•         Maximálka na bench press : 150 kg

•         Maximálka na dřep : 230 kg

•         Maximálka na mrtvý tah : 230 kg

•         Mimosoutěžní maximální váha : 90-93 kg

•         Závodní váha a kde : 79,5 kg


Nejcennější životní úspěchy

•         že mužu dělat to co mě baví s lidma co mě baví

•         Diamond cup Prague 2019, druhé místo v mužích do 80 kg

       

Popiš tvůj normální stravovací den

•         Snídaně :           ovesná kaše s proteinem a vajíčka s masem

•         Svačina I. :         mleté maso, rýže, zelenina

•         Oběd :                 mleté maso, brambory, zelenina

•         Svačina II. :       mleté maso, rýže/pohanka, zelenina

•         Večeře :              rýžová kaše s proteinem a bílky

•         Večeře II. :          losos, rýže, zelenina


Gramáže jsou různé podle části sezony.


TOP 3. nejoblíbenější suplementy na TORONUTRITION

•         Whey Performance Complex od DG Nutrition

•         Muscle Bomber od DG Nutrition

•         MultiMinevit od Bodyflex


Tvoje tajné sny, cíle


•         Mít zdravou a šťastnou rodinu.

•         Být správným vzorem pro ostatní.


Tvé nejoblíbenější motto – pořekadlo

•         Všechno nebo nic.

•         Nikdo nerozdává tak tvrdé rány jako život.

          

Na závěr krátký vzkaz pro tvé fanoušky

•         Nejdůležitější sval je ten, co máš mezi ušima.

•         Buďte sami sebou.

        

Pokud chceš podpořit zrovna tohohle člena TORO GYM TEAMU, využij jeho slevového kódu :

VANA10


 


 


Lukáš Váňa
Copyright © 2021 Toro Nutrition. by Media Heroes s.r.o.
Go Pay Maestro Master Secure Code Verified by Visa Visa