Objem, síla a energie? ANO!
- Taurin Core je ve formě kapslí. Ty jsou výborně a rychle stravitelné, bez přídavku zbytečných pojiv
- Obsah v jedné kapsli je 500 mg taurinu
Obecně o taurinu
Taurin je organická sloučenina, kterou si tělo přirozeně vytváří z aminokyselin methioninu a cysteinu. Pro sportovce je zajímavý hned z několika důvodů. Zvyšuje procento vody ve svalech a ovlivňuje tak objem i sílu. Dalším důvodem je jeho stimulační vliv na centrální nervovou soustavu a kardiovaskulární systém. Široká veřejnost ho zná především jako složku energetických nápojů. Z hlediska výživy se taurin nachází pouze v mase. Jeho suplementace je tedy obzvláště důležitá pro vegany a vegetariány.
Nejdůležitější účinky
- stimuluje nervovou soustavu
- podporuje bdělost
- oddaluje únavu
- zlepšuje pozornost
- snižuje krevní tlak
- zadržuje vodu ve svalech
- ovlivňuje metabolismus tuků
- zefektivňuje metabolismus sacharidů
- snižuje procento laktátu (kyseliny mléčné)
- má antioxidační účinky
- urychluje regeneraci
Jak taurin funguje?
Taurin působí jako neurotransmiter, tedy urychluje přenos vzruchů v nervové soustavě. Díky tomu dochází například k rychlejší kontrakci svalových vláken. Zvyšuje energetickou hladinu a snižuje oxidační stres v buňkách způsobený zátěží. Napomáhá rychlejšímu transportu živin do svalové tkáně a odbourávání laktátu. Díky tomu nejenže podporuje výkon, ale také urychluje regeneraci vlivem rychlejšího doplnění vyčerpaných živin (např. glykogenu a aminokyselin).
Pro koho je taurin vhodný?
Jelikož se taurin vyskytuje přirozeně v lidském těle, je jeho suplementace i z dlouhodobého hlediska bezpečná. Jeho příznivý vliv ocení všichni, kteří potřebují zlepšit své kognitivní funkce. Tedy všichni sportovci, kteří chtějí, aby jejich trénink byl co nejkvalitnější, bez ohledu na úroveň výkonnosti. Dále pak všichni lidé s vysokými nároky na pozornost, od studentů přes řidiče až po lékaře. Taurin má pozitivní vliv v silovém tréninku, zvyšuje sílu a působí anabolicky, tedy pozitivně ovlivňuje růst svalové tkáně. Tuto vlastnost ocení zejména návštěvníci posiloven, ale obecně všichni sportovci, kteří si chtějí vybudovat a udržet zdravě vypadající svalový tonus.
Doporučené dávkování
- Limitní hranice pro bezpečné užívání taurinu činí dle studií 3 g denně.
- Taurin se pro sportovce doporučuje užívat v dávce o celkovém objemu 1-3 g.
- Denní dávka se rozdělí na poloviny, první se užije 30-60 minut před tréninkem a druhá ihned po docvičení.
K jakým cílům taurin pomůže?
- nárůst svalové hmoty
- zvýšení síly a celkové výkonnosti
- zlepšení regenerace
- zkvalitnění tréninku
Informace: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nekonzumujte pokud bezpečnostní těsnění pod víčkem je poškozené nebo chybí. Skladujte v chladu a suchu
Upozornění: Doplněk stravy je určen pro zdravé jedince starší 18 let. Užití tohoto produktu by těhotné, kojící ženy a ostatní jedinci se zdravotními problémy měli konzultovat předem se svým ošetřujícím lékařem. Vynechte tento produkt 2 týdny před plánovanou operací. Nepřekračujte doporučené dávkování.
SLOŽENÍ
| OBSAH - SLOŽENÍ | MG / 1 KAPSLE |
|---|
| Taurin | 500 |
Složení sestupně:
Taurin, želatinová kapsle, protispékavá látka: stearan hořečnatý (E470b), fosforečnan vápenatý (E341)
